Le burn-out s’est manifesté lorsque Emilie* a arrêté de travailler pour s’occuper de ses deux enfants. «Je me disais que la vie allait être plus simple, j’arrêterais de devoir les amener à gauche et à droite.» Mais très vite, cette perfectionniste dans l’âme se met beaucoup de pression et se sent submergée. «J’avais de la peine à lâcher prise, je ressentais des palpitations, je m’énervais pour un rien. Et passer du temps avec mes enfants est devenu une corvée.»

Anna* souffre de burn-out parental depuis la naissance de son premier enfant il y a de ça sept ans. A l’origine, des traumatismes liés à son accouchement, un début de dépression post-partum non traitée et un manque de prise au sérieux par les professionnels qui l’entourent. «C’est ma psychiatre qui a utilisé le terme de burn-out parental», explique-t-elle. Elle se sent «tout le temps énervée, fâchée, à fleur de peau, triste».

Alors que le phénomène toucherait environ 5% des parents en Suisse, qu’es