Quand le cœur agit sur le mental
La cohérence cardiaque: une technique simple pour lutter contre les effets du stress
Jean Ammann
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Santé » Le docteur David O’Hare, nutritionniste, est un des plus grands spécialistes de la cohérence cardiaque, qui vise à lutter contre les effets délétères du stress. Il a formé 3500 professionnels à cette technique. Et comme tous ceux qui luttent contre le stress, il arrive un rien stressé: «La cohérence cardiaque est en plein essor», dit-il en se posant sur une chaise, à peine débarqué du train en provenance de Genève. Il était là pour une conférence, sur invitation de la Clinique Générale, et pour deux jours de cours organisés par l’Institut romand de psychotraumatologie. Il était parti du Canada, où il vit, il était passé par le Portugal et là, il faisait escale à Fribourg.
Dans le monde francophone, la cohérence cardiaque fut popularisé