La Liberté

pictogramme abonné La Liberté Contenu réservé aux abonnés

Quand le cœur agit sur le mental

La cohérence cardiaque: une technique simple pour lutter contre les effets du stress

«La cohérence cardiaque, c’est un moyen d’atteindre l’équilibre», dit David O’Hare. © Fotolia
«La cohérence cardiaque, c’est un moyen d’atteindre l’équilibre», dit David O’Hare. © Fotolia

Jean Ammann

Publié le 18.10.2018

Temps de lecture estimé : 6 minutes

Santé » Le docteur David O’Hare, nutritionniste, est un des plus grands spécialistes de la cohérence cardiaque, qui vise à lutter contre les effets délétères du stress. Il a formé 3500 professionnels à cette technique. Et comme tous ceux qui luttent contre le stress, il arrive un rien stressé: «La cohérence cardiaque est en plein essor», dit-il en se posant sur une chaise, à peine débarqué du train en provenance de Genève. Il était là pour une conférence, sur invitation de la Clinique Générale, et pour deux jours de cours organisés par l’Institut romand de psychotraumatologie. Il était parti du Canada, où il vit, il était passé par le Portugal et là, il faisait escale à Fribourg.

Dans le monde francophone, la cohérence cardiaque fut popularisé

Articles les plus lus
Dans la même rubrique
La Liberté - Bd de Pérolles 42 / 1700 Fribourg
Tél: +41 26 426 44 11