Parole d’expert

Athlétisme. «La saison estivale va bientôt commencer. Il s’est passé presque deux mois depuis les championnats d’Europe en salle, ma dernière course. Entre-temps, j’ai refait un bloc d’entraînement type hivernal, avec des séances plus longues. La chaleur qui monte, les jours qui se rallongent et surtout l’odeur du tartan chaud me rappellent ce que j’aime faire et me donnent envie de passer à la suite: courir très vite sur la piste!

Avant ça, l’heure est à la transition de l’entraînement hivernal vers l’entraînement estival. Cette phase de deux-trois semaines a pour moi toujours été une période délicate: il s’agit de trouver la forme et la confiance pour la saison qui vient. Avant, je ne m’en rendais pas compte: l’équilibre se joue aussi bien au niveau physiqu