Opération marathon

Préparation » Hasard de vacances, c’est à Nice et sur la promenade des Anglais que j’ai inauguré mes nouvelles baskets. Les ordres étaient clairs: quinze minutes de marche rapide, pour cinq minutes de course, le tout à répéter quatre ou cinq fois.

Pénibilité de l’exercice? Pas de problème pour la marche rapide. Mais n’ayant plus couru depuis mes 16 ans où je pratiquais intensivement l’athlétisme (800 m notamment), je l’ai vraiment pilé lors des deux premières séries de cinq minutes de course. Foulées lourdes, douleurs le long des muscles qui entourent mes tibias, sentiment d’épuisement. Ma seule pensée a été de me dire que j’étais complètement «cinglée» de me lancer dans cette aventure à 50 ans (ce qu’aujourd