Fribourg »   Dans une cour de Villars-sur-Glâne blottie entre bâtiments et jardins, ce lundi soir, une dizaine de personnes, parées pour la randonnée, suivent des exercices d’échauffement, entrecoupés d’éclats de rire. «On lève une jambe après l’autre, et les bras en alterné!» «Holà, attendez, il faut que je réfléchisse!» «Sûr, c’est bon pour la coordination!» Encore quelques mouvements et ils s’élanceront pour une heure de marche. Si l’échauffement peut sembler superflu à l’observateur extérieur, pour les participants, il est essentiel. Car la balade, bien qu’en douceur, représente un défi. Les marcheurs font en effet partie du groupe «Lundi, je bouge!», mis sur pied par les Ligues de santé du canton depuis le 3 mars. Ce prog